Переохолодження

2024.12.31

У холодну пору року підвищується ризик отримати переохолодження чи обмороження. А постійні атаки на цивільну інфраструктуру російськими окупантами лише підвищують ці ризики, як запобігти переохолодженню та обмороженню, які їх ознаки, та як допомогти постраждалому.

Що сприяє переохолодженню людини в холодну пору року:

• низька температура;
• висока вологість;
• вітер;
• хронічні захворювання;
• надмірна втома;
• вживання алкоголю;
• вік: діти, люди похилого віку;
• тісне незручне взуття;
• легкий одяг.

Які види переохолодження бувають:

Гострий вплив низьких температур можна розділити на обмороження (місцеве переохолодження — локальна дія низьких температур) та замерзання (загальне переохолодження).

Ознаки обмороження:

• 1 ступінь — відчуття оніміння, поколювання,обпечення ( уражена шкіра бліда, після зігрівання набрякає і червоніє, стає багряно-червоного відтінку).
• 2 ступінь — поява пухирців із прозорим вмістом.
• 3 ступінь — змертвіння всіх шарів шкіри. Пухирі при цьому наповнені кров’яним вмістом.
• 4 ступінь — некроз (відмирання) шкіри і м’язів.

Ознаки замерзання:

• з’являються лихоманка, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра»;
• тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхнева гіпотермія (зниження температури/охолодження), сонливість починає переходити в розлад свідомості.
• холодове тремтіння пригнічується, що свідчить про дуже небезпечну гіпотермію, яка може призвести до зупинки дихання та серця. Постраждалий може знепритомніти.

Що робити, щоб не допустити загального переохолодження та обмороження:

Щоб холод не завдав вам шкоди, потрібно виконувати ряд рекомендацій. Саме вони допоможуть вам не потрапити в халепу на вулиці взимку. Якщо ви відчуваєте потребу зігрітися, скористайтеся пунктами незламності чи пунктами обігріву.

Щоб не завдати собі шкоди холодом потрібно:

• менше перебувати на вулиці в холодну, сиру або вітряну погоду;
• одягатися в кілька шарів теплого одягу;
• одяг має сидіти вільно;
• одягати вітрозахисний і водонепроникний верхній одяг, щоби захиститися від вітру, снігу та дощу;
• одягати спідню білизну, яка відводить вологу від шкіри. Краще відмовитися від бавовняної, адже вона поглинає вологу;
• змінювати мокрий одяг якомога швидше;
• мати головний убір який повністю закриває вуха;
• носити рукавиці, а не рукавички (пальчатки);
• використовувати шкарпетки та устілки, які добре сидять у взутті, відводять вологу та забезпечують ізоляцію;
• знайти тепле укриття, якщо помітили ознаки обмороження;
• не вживати алкоголь, якщо плануєте похід на вулицю в холодну погоду. Через алкогольні напої організм швидко втрачає тепло;
• збалансовано харчуватися й пам’ятати про водний баланс;
• не перебувати довго в одній позі чи нерухомо. Робіть фізичні вправи, щоб зігрітися.

Як надати першу медичну допомогу постраждалому з обмороженням чи переохолодженням – рекомендації лікарів:

• в першу чергуприпиніть дію низької температури на постраждалого;
• заспокойте постраждалого та поясніть свої подальші дії;
• викличте екстрену медичну допомогу та дотримуйтеся вказівок диспетчера;

Якщо в постраждалого ознаки переохолодження

• перемістіть людину в тепле приміщення;
• зніміть із неї холодний, вологий одяг;
• дайте постраждалому безалкогольні теплі напої.

Якщо в постраждалого ознаки відмороження

• перемістіть людину в тепле приміщення;
• обережно, без зусиль зніміть із постраждалого холодний, вологий одяг/взуття;
• накладіть на уражені ділянки тіла чисті, стерильні, сухі марлеві пов’язки без здійснення додаткового тиску на шкіру;
• за необхідності знерухомте уражені кінцівки;
• дайте безалкогольні теплі напої;
• не масажуйте й не розтирайте уражені ділянки, не застосовуйте місцево джерела тепла;
• не пошкоджуйте наявні на місці обмороження пухирі;
• накрийте постраждалого покривалом;
• перебувайте із постраждалим до приїзду медиків.

Якщо до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги постраждалий знепритомнів, визначте ознаки життя та якщо їх немає, розпочніть серцево-легеневу реанімацію.

Лікар-стажист з гігієни праці Калуського РВ

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ »                           Тетяна БЕРДИЧЕВСЬКА