Калуська районна
державна адміністрація

Центр громадського здоров’я інформує

Дата публікації: 2025.12.23

Переохолодження та обмороження: як уберегтися взимку і врятувати життя

З настанням холодної пори року значно зростає ризик переохолодження та обмороження. Саме тому знання ознак холодових уражень і правил надання першої допомоги можуть стати вирішальними для збереження здоров’я і життя.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.23

Як уникнути зайвої ваги взимку?

З настанням холоду дуже часто наш раціон змінюється – нам хочеться теплої, ситної та жирної їжі, яка позначається на талії, бо калорійність продуктів харчування збільшується, а активних рухів, навпаки, стає менше. Але цього можна уникнути, якщо дотримуватися певних рекомендацій:

детальніше

Дата публікації: 2025.12.19

Що варто додати до свого зимового раціону?

Взимку спосіб життя і наші харчові звички дещо змінюються. Ми менше рухаємося, недостатньо перебуваємо на свіжому повітрі, відчуваємо нестачу світла й тепла. Холод – це є своєрідним стресом для організму людини, що призводить до набагато більших витрат енергії на обігрів самих себе, тому харчування має бути більш калорійним ніж влітку, а для кращої адаптації організму в зимовий період раціон більш збалансованим.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.16

Безпечна краса: як уберегтися від гепатитів у косметологічному салоні

Візити до салонів краси — це приємно і корисно, але важливо пам’ятати те,що де використовують інструменти,які можуть контактувати зі шкірою або кров’ю, там є ризик зараження різними інфекціями. Найсерйозніші з них — вірусні гепатити В і С та ВІЛ.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.11

11 грудня - Всесвітній день хворого на бронхіальну астму

Бронхіальна астма – це хронічна хвороба, яка найчастіше проявляється періодичними нападами задишки та свистячими хрипами. Частота та ступінь важкості цих симптомів можуть бути різними. Інтервал між нападами може коливатися від однієї години до одного дня. Як правило, напади відбуваються під час фізичної активності або вночі.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.10

Самотність — це сигнал про потребу в звʼязку з іншими

Кожен з нас хоч раз у житті відчував себе самотнім. Самотність — це природне почуття, і час від часу воно відчувається кожним. Вона може навіть бути корисною: дає час на рефлексію, відпочинок, переоцінку пріоритетів. Але інколи самотність перетворюється на проблему, яка шкодить психічному та фізичному здоровʼю.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.02

Оновлений Календар профілактичних щеплень в Україні: що чекає на батьків і дітей з 1 січня 2026 року

З настанням 2026 року українські діти отримають ще потужніший щит від небезпечних хвороб. Оновлений Календар профілактичних щеплень розширюється до 11 інфекцій — до вже звичного списку додається вакцинація проти вірусу папіломи людини. Це не просто ще одне щеплення: це реальний крок до значного зниження кількості захворювань на рак шийки матки в майбутньому.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.01

1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом!

Щороку 1 грудня відзначають Всесвітній день боротьби зі СНІДом. Це міжнародний день, започаткований у 1988 року з метою підвищення обізнаності про проблему ВІЛ/СНІДУ, підтримки людей, які живуть із цією хворобою та вшанування пам’яті тих, хто помер від пов’язаних із СНІДом захворювань.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.01

ЦІЛЬНОЗЕРНОВІ ВИРОБИ ТА ЇХ КОРИСТЬ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ

Цільнозернові вироби є справжнім джерелом клітковини, складних вуглеводів, білка, вітамінів групи B, магнію, цинку, заліза та інших мікроелементів, необхідних для підтримання нормальної роботи організму.

детальніше

Дата публікації: 2025.12.01

ЦІЛЬНОЗЕРНОВІ ВИРОБИ ТА ЇХ КОРИСТЬ ДЛЯ ОРГАНІЗМУ

Цільнозернові вироби є справжнім джерелом клітковини, складних вуглеводів, білка, вітамінів групи B, магнію, цинку, заліза та інших мікроелементів, необхідних для підтримання нормальної роботи організму.

детальніше

Дата публікації: 2025.11.28

Сон - складова здорового життя

Сучасне суспільство, з його швидким темпом життя та постійною напруженістю, стикається зі значними викликами щодо збереження ментального здоров'я. Один із ключових факторів, який впливає на наше психічне благополуччя – це якість сну. Адже сон у житті сучасної людини став просто короткою перервою між щоденною метушнею.

детальніше

Дата публікації: 2025.11.28

Здорові звички — ключ у боротьбі з ожирінням

Ожиріння – це захворювання, яке характеризується надлишковим накопиченням жирової тканини в організмі, обумовлене порушенням обмінних процесів. Надмірна вага має ряд небезпечних наслідків:серцево-судинні захворювання, діабет, щонайменше 12 видів раку, захворювання печінки й органів дихання та інше.

детальніше